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在家自行檢測黃疸，可通過觀察皮膚和黏膜顏色、使用經(jīng)皮膽紅素檢測儀、觀察尿液和糞便顏色、對比眼白顏色、觀察寶寶精神狀態(tài)等方法。 1.觀察皮膚和黏膜顏色：注意寶寶的額頭、面部、胸部、腹部等部位的皮膚，若發(fā)黃可能提示黃疸。成人可觀察自己的手掌、腳掌等部位。 2.使用經(jīng)皮膽紅素檢測儀：這是一種較為準(zhǔn)確的家用檢測工具，但需按照說明書正確操作。 3.觀察尿液和糞便顏色：尿液顏色深黃、糞便顏色變淺或呈陶土色，可能存在黃疸。 4.對比眼白顏色：眼白發(fā)黃往往是黃疸的表現(xiàn)之一。 5.觀察寶寶精神狀態(tài)：寶寶精神萎靡、食欲不振、哭鬧不止等異常，可能與黃疸有關(guān)。 在家檢測黃疸只能作為初步判斷，若懷疑有黃疸或黃疸情況加重，應(yīng)及時前往醫(yī)院，通過血液檢測等專業(yè)方法明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

新生兒黃疸一般有皮膚發(fā)黃，眼睛發(fā)黃、小便色黃為外部特征，比較容易判斷。大人可以按壓寶寶皮膚觀察顏色，也可以觀察白眼球的顏色來判斷黃疸情況，也可以去醫(yī)院用專門的儀器測試黃疸值。新生兒發(fā)生黃疸可能是生理性的，也可能是病理性的。如果是生理性黃疸，不需要特殊處理一個月內(nèi)就可以自行消退。