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屋塵螨過敏性鼻炎的防治，包括避免接觸、鼻腔清潔、增強免疫、規(guī)范治療、定期復查等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.避免接觸：保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品，使用防螨罩。
2.鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，去除過敏原和分泌物。
3.增強免疫：均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠。
4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑。
5.定期復查：了解病情變化，調(diào)整治療方案。
通過綜合防治措施，可有效控制屋塵螨過敏性鼻炎癥狀，提高生活質(zhì)量。

患者好，針對你所說的這個問題，舌頭發(fā)黑一般有兩種情況，一種是由于外源性色素沉著導致的，如使用一些著色比較嚴重的黑色的藥物，可能會導致舌頭發(fā)黑，這種情況去除這些因素之后，舌頭就會明顯改善另外一種情況有可能是黑毛舌導致的，黑毛舌不需要進行特殊處理，只需定期觀察即可。祝您早日恢復健康。