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如何有效預(yù)防秋季腹瀉

秋季腹瀉怎么預(yù)防

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    預(yù)防秋季腹瀉,要注意飲食衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力、做好個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸感染源、及時(shí)接種疫苗等。 1. 飲食衛(wèi)生:不吃生冷食物,瓜果洗凈,食物充分煮熟,防止病從口入。 2. 增強(qiáng)免疫力:保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng),合理膳食,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 個(gè)人衛(wèi)生:勤洗手,尤其是飯前便后,使用肥皂或洗手液認(rèn)真清潔。 4. 避免接觸感染源:少去人員密集、衛(wèi)生條件差的場(chǎng)所,避免與腹瀉患者密切接觸。 5. 及時(shí)接種疫苗:如輪狀病毒疫苗,能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 總之,預(yù)防秋季腹瀉需要從多個(gè)方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,提高自身抵抗力,才能更好地抵御病毒侵襲。

    2024-11-28 12:33
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,對(duì)于秋季季節(jié)性的腹瀉預(yù)防更多的建議做好以下幾點(diǎn),首先就是飲食方面,要避免吃生的,冷的食物,其次就是注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其是還要養(yǎng)成吃飯前洗手的習(xí)慣,防止細(xì)菌傳播,保暖工作也要做好,防止是受涼引發(fā)的腹瀉,其次也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┮嫔鷣碚{(diào)理腸道,從而起到一個(gè)預(yù)防作用。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2024-11-28 22:59
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個(gè)別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用,能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。 查看全文»

腹瀉 習(xí)慣性腹瀉
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