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孕婦血糖高時(shí)，早餐選擇很重要，包括主食、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、飲品等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.主食：選擇全麥面包、燕麥片等粗糧，避免精細(xì)米面。
2.蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、無糖豆?jié){，能增加飽腹感。
3.蔬菜：像黃瓜、西紅柿等，富含維生素和膳食纖維。
4.水果：少量食用低糖水果，如柚子、草莓。
5.飲品：喝白開水或低脂牛奶，避免含糖飲料。
合理搭配早餐有助于控制孕婦血糖，保障母嬰健康。

你好，這個(gè)時(shí)間段的孕婦要少吃升糖指數(shù)較高食物，比如稀飯粥，煮得較爛的面條，包子之類的。早餐也不要吃太甜的食物，早晨可以吃牛奶雞蛋，全麥面包，饅頭，蔬菜等，避免出現(xiàn)身體免疫力低下的癥狀，平時(shí)也可以選擇吃豆制品進(jìn)行補(bǔ)鈣。同時(shí)也要注意攝取富含維生素的食物