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高血壓是一種常見的慢性病，控制血壓至關(guān)重要。對于患病約十二三年且用藥后血壓在 100-150 之間的情況，需要綜合考慮生活方式、藥物調(diào)整、定期監(jiān)測、并發(fā)癥預(yù)防、心理因素等。 1.生活方式：保持低鹽、低脂飲食，增加蔬菜水果攝入，適量運動，控制體重，戒煙限酒，規(guī)律作息。 2.藥物調(diào)整：在醫(yī)生指導(dǎo)下評估當(dāng)前用藥方案，可能需要聯(lián)合用藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 3.定期監(jiān)測：每天測量血壓，了解血壓波動情況，定期進行血常規(guī)、肝腎功能、心電圖等檢查。 4.并發(fā)癥預(yù)防：注意心臟、腎臟、腦血管等并發(fā)癥的早期癥狀，如心悸、水腫、頭暈等，及時干預(yù)。 5.心理因素：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，必要時進行心理疏導(dǎo)。 總之，高血壓患者需要長期管理，積極配合醫(yī)生治療，改善生活方式，以維持血壓穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，建議你降壓治療，降壓藥有很多種，都有其特點和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次。

你好，血壓控制在100-150之間你這個血壓，還需要繼續(xù)用藥物調(diào)理，高血壓主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響，不易根治但能控制，需要長期規(guī)律用藥，堅持用藥，平穩(wěn)降壓。建議低鹽低脂飲食，戒煙限酒，注意適當(dāng)?shù)幕顒?，?guī)律生活作息，保證充足睡眠，按時監(jiān)測血壓，把血壓控制在140/90以下。