鍛煉身體半年了爬6樓還氣喘吁吁基本每星期...
鍛煉身體半年了爬6樓還氣喘吁吁基本每星期鍛煉2次以上鍛煉跑步半小時(shí)并且速度較快的跑完
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸外科
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患者您好，有氧運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉身體比如跑步、單車(chē)、游泳、球類（不用太劇烈堅(jiān)持半小時(shí)以上的強(qiáng)度就行）跑步前要先作一些熱身運(yùn)動(dòng)特別是天氣冷的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)上下肢關(guān)節(jié)等以前比較少跑步的開(kāi)始跑一段時(shí)間內(nèi)速度要慢一些一段時(shí)間后速度再調(diào)快些跑的過(guò)程出現(xiàn)氣喘呼呼可以停下來(lái)走步前行感覺(jué)呼吸順暢了再繼續(xù)跑反復(fù)循環(huán)這也叫間歇跑堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有明顯的體會(huì)。如有疑問(wèn)，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。
2018-12-14 13:31
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這個(gè)情況還是氣虛引起的平時(shí)一定注意別熬夜要適當(dāng)去戶外活動(dòng)鍛煉如果氣喘及出虛汗比較明顯的話可以試試服用補(bǔ)中益氣丸來(lái)治療。
2016-02-18 22:45
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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中醫(yī)認(rèn)為這是由于氣虛引起的癥狀建議口服中成藥歸脾丸治療忌食生冷食物避免過(guò)度勞累
2016-02-18 23:08
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你限，有氧運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉身體比如跑步、單車(chē)、游泳、球類（不用太劇烈堅(jiān)持半小時(shí)以上的強(qiáng)度就行）跑步前要先作一些熱身運(yùn)動(dòng)特別是天氣冷的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)上下肢關(guān)節(jié)等，以前比較少跑步的開(kāi)始跑一段時(shí)間內(nèi)速度要慢一些一段時(shí)間后速度再調(diào)快些跑的過(guò)程出現(xiàn)氣喘呼呼可以停下來(lái)走步前行感覺(jué)呼吸順暢了再繼續(xù)跑反復(fù)循環(huán)這也叫間歇跑堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有明顯的體會(huì)
2016-02-19 02:24
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好這個(gè)情況還是氣虛引起的平時(shí)一定注意別熬夜要適當(dāng)去戶外活動(dòng)鍛煉如果氣喘及出虛汗比較明顯的話可以試試服用補(bǔ)中益氣丸來(lái)治療
2016-02-19 04:44
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好您的情況有可能是氣虛您可以用西洋參或者黃芪、大棗等泡水喝平時(shí)不要熬夜、喝酒注意休息也不要經(jīng)常吃太過(guò)辛辣刺激的食物適度的鍛煉
2016-02-19 07:45
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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