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慢性鼻炎是鼻腔黏膜及黏膜下層的慢性炎癥，患者在生活中需注意多方面因素，以減輕癥狀、預(yù)防發(fā)作。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.避免寒冷刺激：不洗冷水澡、淋雨，秋冬注意保暖。
2.保證充足睡眠：中午適當(dāng)休息，每天睡眠不少于7小時(shí)，避免熬夜和過度疲勞。
3.調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：睡覺時(shí)房間溫度適中，不宜過冷或過熱。
4.注意鼻部衛(wèi)生：每天用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔。
5.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。
6.加強(qiáng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。
7.避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。
慢性鼻炎患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于控制病情，若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

慢性鼻炎，注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善.應(yīng)多吃一些富含維生素A與維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需求。

你好,鼻炎多飲外感風(fēng)寒,抵抗力差等因素誘發(fā)的。藥物治療上建議使用頭孢氨芐膠囊和千百鼻炎片,或者滴鼻凈進(jìn)行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,可經(jīng)常錯(cuò)錯(cuò)鼻翼二側(cè)的迎香穴有一定的緩解作用。

您好；慢性鼻炎常見于青壯年，尤其秋冬季節(jié)發(fā)病最多。治療不及時(shí)或不當(dāng)，可引發(fā)鼻竇炎或咽炎等。建議改善全身癥狀，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，預(yù)防感冒，及時(shí)治療鼻旁鄰近病灶。祝健康！