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你好，針對(duì)你所說的這個(gè)問題，牙齒上的牙垢，一般是由于牙菌斑以及食物中的殘?jiān)?，長期附著在牙面上形成的，要想徹底的清除牙垢，單純的刷牙不能夠去除，只能通過超聲波潔治，也就是我們所說的洗牙來徹底清除牙垢，掌握正確的刷牙方法，定期進(jìn)行口腔檢查，定期口腔潔治，希望對(duì)你有所幫助

可以去正規(guī)醫(yī)院做洗牙手術(shù)或冷光美白的。如果污垢和牙結(jié)石的生成有段時(shí)間了，那常規(guī)的刷牙、漱口，作用是不大的。所有剛形成的牙結(jié)石都是軟軟的，經(jīng)過一段時(shí)間的鈣化就會(huì)慢慢的變硬。因此在牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到鈣化之后就不易清除了。 清除牙垢后，最主要的還是預(yù)防了，而預(yù)防最簡單的辦法還是刷牙的。飯后漱口，早晚刷牙，堅(jiān)持正確的刷牙方法---豎刷法，戒煙酒，少食精細(xì)的食品，保持口腔內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期去醫(yī)院做口腔檢查的。