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成人大便干燥可能由飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、不良排便習慣、精神因素等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食不當：攝入水分和膳食纖維不足，易導致大便干燥。應增加蔬果攝入，多喝水。
2.缺乏運動：會使腸道蠕動減緩。建議多進行有氧運動，如慢跑、游泳等。
3.腸道疾?。喝缃Y腸炎等，需就醫(yī)診治。
4.不良排便習慣：抑制便意，會使大便在腸道內(nèi)停留過久。養(yǎng)成定時排便習慣。
5.精神因素：長期緊張焦慮，影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
總之，成人大便干燥要綜合調(diào)理，必要時應及時就醫(yī)。

主要是胃腸積熱，津液耗損引起的表現(xiàn)，治療應該是清熱潤腸通便可以服用麻子仁丸，蘆薈軟膠囊，多吃水果蔬菜。

你好，這是便秘，可以服用通便靈膠囊試試，平時注意飲食多飲水，多吃蔬菜及瓜果類食物，適當活動鍛煉身體。

平時要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活動，戒除煙酒，不熬夜。經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除便秘。

引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經(jīng)系統(tǒng)病變，其中腸激綜合征是很常見的便秘原因，為數(shù)不少的便秘是特發(fā)性便秘，習慣性便秘，經(jīng)常服用某些藥物也易引起便秘，每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分. 吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動