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根據(jù)你說的情況你屬于中醫(yī)的胃痛范疇，主要屬于脾胃虛寒的表現(xiàn)，治療應(yīng)該溫中健脾，可以服用黃芪建中湯。

根據(jù)您所描述的情況，建議你平時不能吃涼東西。不要吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該多吃蔬蔬菜水果，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\動，從而增強體質(zhì)。

還是不要吃那些寒涼的食物，還有就是睡覺能不開風(fēng)扇或空調(diào)是最好的，睡覺時吹風(fēng)扇容易傷陽氣，最好是在肚子上蓋下薄被，建議喝些熱姜茶，平時多喝開水，開水比涼白開水更解渴，多按摩下足三里、肚臍和中脘，這樣腸胃會好受些。

你好，脾胃虛弱與個人的體質(zhì)有關(guān)，也與日常的生活飲食有很大的關(guān)系，同時與情志意于明顯關(guān)系，可導(dǎo)致肝郁脾虛之爭。 你好，對于你的病情，建議中藥口服溫胃散寒藥辨證治療外，沒晚睡前堅持應(yīng)熱水泡腳，同時堅持艾灸關(guān)元、中脘等穴位，此外日常生活中應(yīng)禁食辛涼刺激性食物，保護好脾胃功能。

你好建議 口服補脾益腸丸 整腸生膠囊 氟哌酸治療,注意忌食生冷，防寒保暖，祝健康！

脾胃虛寒食療方－胡椒豬肚湯 〖 原 料 〗： 胡椒12克，豬肚1個(約600克)，蜜棗5枚。 〖 做 法 〗： 豬肚用生粉、鹽擦洗內(nèi)外，洗凈。將胡椒放入豬肚內(nèi)，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，調(diào)味后，飲湯吃豬肚、蜜棗。 〖 功效 ： 溫中健脾、散寒止痛。用于胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，癥見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。