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如何增高以及改善貧血狀況？

2012-09-15 11:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

女18歲來自河北想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
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楊娟主治醫(yī)師

北京豐臺廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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貧血治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.
2012-09-15 12:18

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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你好，改善貧血狀況可以多運(yùn)動是必須的，運(yùn)動能加速血液循環(huán)，但是記得運(yùn)動不要瞎運(yùn)動，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如出去跟老太太的一樣的溜達(dá)是沒用的，和一大群人打籃球也是徒勞的甚至還傷害身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有，騎自行車要速度快的，騎5分鐘或者10分鐘就好，但是要下車子的時候要喘氣而不是只覺得屁股疼，建議別的補(bǔ)血的東西你應(yīng)該在百度上就能找到了，我個人建議喝小米，花生，大棗煮的小米粥，要記得飯前喝粥相信我，一定要相信，飯前喝，喝完了再吃菜吃飯，按照順序來喔！每天規(guī)律規(guī)范的吃飯，早上飯也一定要吃喔，最好是在家做的，祝你健康！
2012-09-20 04:45

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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