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24歲男性因父母過(guò)度管教，自信心受打擊，可從溝通、自我調(diào)節(jié)、尋求幫助、樹(shù)立邊界、心理建設(shè)等方面改善。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.溝通：心平氣和與父母交流感受，表達(dá)需求。
2.自我調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)正視批評(píng)，發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。
3.尋求幫助：向親友傾訴，獲取理解與支持。
4.樹(shù)立邊界：明確個(gè)人空間，對(duì)不合理管教適當(dāng)拒絕。
5.心理建設(shè)：通過(guò)閱讀心理書(shū)籍，提升心理韌性。
總之，要積極面對(duì)，采取多種方法逐步改善狀況，重建自信。

一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。

從你敘述的情況看是有抑郁的情緒,但是考慮是和感情上的不順有很大的關(guān)系,是男友讓你對(duì)很多事情失去信心,我很理解你的心情,可以的話你可以在你當(dāng)?shù)乜葱睦磲t(yī)生,接受心理醫(yī)生正確的心理引導(dǎo),盡快重拾信心.<

建議去看心理醫(yī)生,制定一套治療方案,慢慢脫敏療法,使這種心理暗示慢慢減少.

你好，這是一種心理方面的問(wèn)題，如果嚴(yán)重影響到正常的生活時(shí)應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.

你好！自己想過(guò)怎么去改善自己現(xiàn)在的狀態(tài)嗎？知道了問(wèn)題所在就要想辦法去改善這樣才能真正的超越自己。要有挑戰(zhàn)自己的勇氣，什么事都看開(kāi)一點(diǎn)，無(wú)所謂，鼓足勇氣超越自己。