前幾個(gè)月應(yīng)為應(yīng)酬天天喝酒
2012-11-12 15:30
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來自西藏健康咨詢描述：
前幾個(gè)月應(yīng)為應(yīng)酬天天喝酒。用了六味地黃丸耳鳴減小了，主要就是早上晨跑跑一會(huì)小腿后部酸軟
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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樊祥偉 主治醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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您好： 這些是說明肌肉緊張了,再加上你肯定很少運(yùn)動(dòng),跑步后最好是把肌肉拉伸一下,會(huì)舒服些的.我記得我的教練說過人一般在慢跑的第七分鐘到15分鐘時(shí),肌肉最緊張,腿會(huì)覺得重,過了這個(gè)時(shí)間就好了.剛開始的跑步減肥的人,最好是速度慢點(diǎn)或者快走
2012-11-12 15:36
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就醫(yī)問藥
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