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反流性食管炎是一種由于胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的炎癥性疾病。患者除了接受正規(guī)治療，合理飲食也非常重要。若病情嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.控制脂肪攝入：選擇低脂食物，如瘦肉、魚類、蔬菜等，避免高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等，以防促進(jìn)膽囊收縮素釋放導(dǎo)致反流。
2.減少刺激性食物：避免辛辣、酸性、過甜、過冷或過熱的食物，如辣椒、檸檬、糖果、冷飲、熱湯等，以免刺激食管黏膜。
3.控制食量和進(jìn)餐速度：每餐適量，避免暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
4.注意飲食時間：睡前2-3小時內(nèi)不進(jìn)食，避免平臥時胃內(nèi)容物反流。
5.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維攝入，多吃水果、粗糧等，促進(jìn)胃腸蠕動。
6.戒煙戒酒：煙酒會刺激食管和胃黏膜，加重病情。
總之，反流性食管炎患者通過合理調(diào)整飲食，有助于緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療，若癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)。

吃牛奶是可以的.但是最好是脫脂牛奶.采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵.因為脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低,促使胃食管反流,同時使胃,十二指腸壓力差顛倒,造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃,由于進(jìn)過多的脂肪可延緩胃的排空,增加上腹部不適感,使胃膨脹.