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腦中風(fēng)病人在康復(fù)期如無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主，另外穩(wěn)邁舒運(yùn)動按摩輪有助于恢復(fù)下肢、關(guān)節(jié)和足部的運(yùn)動功能。

中風(fēng)的患者多有高血壓,糖尿病等基礎(chǔ)性疾病,加上老人家年紀(jì)大,在輕微中風(fēng)階段一定要積極的治療,延緩病情的發(fā)展,延長壽命.中風(fēng)沒有特別有效的治療方法,多是藥物加上生活上的護(hù)理等,來控制病情穩(wěn)定,延緩疾病的發(fā)展.建議到正規(guī)的醫(yī)院,根據(jù)病人的個體情況,制定相應(yīng)的用藥方案.如果有高血壓,糖尿病等基礎(chǔ)性疾病,一定要積極堅(jiān)持治療.平時注意飲食等1.穩(wěn)定血壓.積極控制高血壓必須長期,有效,積極地控制血壓在正常范圍內(nèi),必須早期發(fā)現(xiàn)并及時治療高血壓,定期檢查,確診后就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療,以降低及穩(wěn)定血壓,防止反跳及過度波動.2.調(diào)整情續(xù).保持樂觀情緒,避免過于激動.3.戒煙戒酒.酒和煙都能使血管收縮,心跳加快,血壓上升,加速動脈硬化,有高血壓病,冠心病,腦動脈硬化癥的人,尤應(yīng)戒煙酒.4.飲食調(diào)節(jié).飲食要注意低脂,低鹽,低糖.少吃動物的腦,內(nèi)臟,多吃蔬菜,水果,豆制品,配適量瘦肉,魚,蛋品.5.避免勞累,體力勞動和腦力勞動不要過于勞累,超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血.6.預(yù)防便秘.大便燥結(jié),排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內(nèi)壓也同時上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血.要預(yù)防便秘,多吃一些富含纖維的食物,如青菜,芹菜,韭菜及水果等.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動及早晨起床前腹部自我保健按摩,或用適且的藥物如麻仁丸,蜂蜜口服,開塞露,甘油外用;可有效防治便秘.7.盡量少蹲便.蹲便時,下肢血管會發(fā)生嚴(yán)重屈曲.加上屏氣排便,腹內(nèi)壓力增高,可使血壓升高,就有可能發(fā)生腦血管意外.若坐便,股動脈雖彎曲,但彎曲角度在90度左右,血液可與平時一樣保持暢通.同時全身的重量又為臂部所承受,雖時間稍長,下肢也不感吃力,使人情緒安然,不會引起血壓升高,可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會.8.老年人多有腦動脈硬化,血管壁較脆弱.跌倒時可有發(fā)生顱內(nèi)血管破裂的危險(xiǎn).因此,行動宜謹(jǐn)慎小心.9.常動左手.日常生活中,盡多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān),又能鍛煉大腦的右半球,以加強(qiáng)大腦右半球的協(xié)調(diào)機(jī)能.醫(yī)學(xué)研究表明,腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球,所以防范腦溢血的發(fā)生,最好的辦法是在早晚時分,用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球,幫助右腦半球的發(fā)達(dá).10.多喝水.要維持體內(nèi)有充足的水液,使血液稀釋,保持血容量.平時要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,特別是晚睡前,晨起時,飲1-2杯溫開水.11.抵御寒冷.寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié),血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應(yīng)氣候變化.還要根據(jù)自己的健康狀況,進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播體操等,以促進(jìn)血液循環(huán).12.發(fā)現(xiàn)先兆.中風(fēng)會有一些先兆癥狀,如無誘因的劇烈頭痛,頭暈,暈厥,有的突感體麻木,乏力或一時性失視,語言交流困難等,應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療.還要堅(jiān)持合理用藥,并注意發(fā)病的規(guī)律,采取防范措施,減少中風(fēng)的復(fù)發(fā)機(jī)率.