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一般來說，當(dāng)右卵巢內(nèi)卵泡大小達(dá)到 18 - 25 毫米左右，且內(nèi)膜厚度適宜時，就可能排卵。但具體排卵時間還受多種因素影響，如激素水平、個體差異、生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)和既往排卵規(guī)律等。 1.激素水平：體內(nèi)的促黃體生成素（LH）和雌二醇等激素的峰值變化對排卵起著關(guān)鍵作用。LH 峰值出現(xiàn)后約 36 小時左右會發(fā)生排卵。 2.個體差異：不同女性的排卵機(jī)制和時間可能有所不同。有的女性可能在卵泡稍小的時候就排卵，而有的則在較大時才排。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、均衡的飲食、適量的運(yùn)動有助于維持正常的內(nèi)分泌，從而影響排卵時間。長期熬夜、過度節(jié)食或缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致排卵異常。 4.情緒狀態(tài)：精神緊張、壓力過大等不良情緒可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，進(jìn)而導(dǎo)致排卵時間改變。 5.既往排卵規(guī)律：如果之前有監(jiān)測排卵的記錄，可作為判斷本次排卵時間的參考。 綜合以上因素，僅通過卵泡大小和內(nèi)膜厚度難以準(zhǔn)確判斷排卵的具體時間。建議繼續(xù)監(jiān)測卵泡變化，結(jié)合基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等方法，以更準(zhǔn)確地把握排卵時機(jī)。