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不知道您這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？可能是白天太過勞累的原因?qū)е碌模ㄗh您平時(shí)注意，避免吃寒涼辛辣刺激性食物，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃一些牛奶大骨湯等有補(bǔ)鈣功效的食物，還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)服用維生素ad鈣劑進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)臅裉?，有助于鈣的吸收。

你好：雙腿脹痛，筋也像扯的疼，考慮有可能是壓迫下肢影響下肢靜脈回流受阻引起的，也可能有靜脈曲張的現(xiàn)象。但也不排除是心理因素影響有關(guān)，也可能是其他疾病導(dǎo)致的癥狀。建議你可以繼續(xù)觀察，如果癥狀持續(xù)或者加重，及早到醫(yī)院檢查，查找原因，針對(duì)性的治療。祝早日康復(fù)！

你好：如果雙腿脹痛，且該癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，這種情況一般考慮腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起，也就是神經(jīng)問題，建議脊柱科就診查體，并行腰椎CT檢查，確診病因再做進(jìn)一步治療。祝你健康！