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人流后能否跑步取決于身體恢復(fù)狀況，包括子宮恢復(fù)、出血情況、有無感染、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.子宮恢復(fù)：一般術(shù)后1-2周子宮逐漸恢復(fù)，恢復(fù)良好可嘗試輕度運(yùn)動。
2.出血情況：出血停止后，身體負(fù)擔(dān)減輕，運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)降低。
3.有無感染：若發(fā)生感染，需治療康復(fù)后再考慮運(yùn)動。
4.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好的可能恢復(fù)較快，能更早開始運(yùn)動。
5.術(shù)后護(hù)理：護(hù)理得當(dāng)，身體恢復(fù)進(jìn)程順利，可適當(dāng)提前運(yùn)動時(shí)間。
總之，人流后跑步時(shí)間因人而異，建議在復(fù)查確認(rèn)身體恢復(fù)良好后，逐漸開始適量運(yùn)動。

您好，經(jīng)常性的蹺二郎腿，一是會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)受到壓迫，而膝關(guān)節(jié)后側(cè)是進(jìn)入小腿和足部的神經(jīng)血管經(jīng)過的部位，如果說經(jīng)常性的蹺二郎腿，很容易導(dǎo)致神經(jīng)血管的受壓，從而引起小腿部和足部血液循環(huán)減弱以及神經(jīng)傳導(dǎo)性減弱，就會引起明顯的小腿部位和足部出現(xiàn)麻木的情況。并且長時(shí)間的蹺二郎腿導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)壓迫以后，還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的血流減弱，從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部的韌帶關(guān)節(jié)囊和內(nèi)部的軟骨缺血、缺氧的狀態(tài)，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位軟骨的退變，就會引起關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生。蹺二郎腿對女性的危害，一是很容易導(dǎo)致小腿部的肌肉和足部缺血、缺氧以及膝關(guān)節(jié)部位組織出現(xiàn)缺血、缺氧以后引起退變的情況。希望我的回答能幫到您。