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幽門螺旋桿菌感染通常由以下因素引起：共用餐具、不良飲食習(xí)慣、口腔傳播、接觸感染者、胃酸分泌異常等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.共用餐具：多人共用餐具，易造成幽門螺旋桿菌交叉感染。
2.不良飲食習(xí)慣：常吃生冷食物、飲食不規(guī)律等增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
3.口腔傳播：口腔衛(wèi)生差，幽門螺旋桿菌可在口腔內(nèi)生存繁殖。
4.接觸感染者：與感染者密切接觸，如親吻等可能感染。
5.胃酸分泌異常：胃酸分泌不足，不能有效抑制幽門螺旋桿菌。
總之，預(yù)防幽門螺旋桿菌感染要注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，若懷疑感染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

您好，出門的時(shí)候帶著厚的手套，盡量不要碰冷水，晚上睡覺的時(shí)候的用熱水泡一下，如果形成習(xí)慣每年都要凍的，跟身體有關(guān)，找中醫(yī)調(diào)一下身體。祝您健康！