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來(lái)例假時(shí)通常能喝蜂蜜水，其好處較多，同時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蜂蜜水的功效：潤(rùn)腸通便，可改善例假期間可能出現(xiàn)的便秘。
2.滋陰作用：有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：含一定營(yíng)養(yǎng)成分，提供能量。
4.飲用方式：用蜂蜜兌溫開(kāi)水，水溫不宜過(guò)高。
5.注意事項(xiàng)：例假期間應(yīng)避免熬夜，不吃寒冷食物。
總之，來(lái)例假時(shí)適當(dāng)喝蜂蜜水是有益的，但要注意正確飲用和相關(guān)禁忌。

患者您好，病情簡(jiǎn)介：蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，鉀、鎂等微量元素可以緩和月經(jīng)期煩躁的情緒，緩解痛經(jīng)。 醫(yī)師分析：只要血糖正常，來(lái)月經(jīng)是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜具有清熱解毒、潤(rùn)燥和止痛等功效。含有豐富的糖、維生素以及礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。 醫(yī)師建議：食用蜂蜜最好是用溫開(kāi)水沖，不要用滾開(kāi)的水沖服，容易破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。如果血糖較高或者有尿糖的女性，不要服用。祝健康。