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口吃緊張說不出話，可能與心理、習慣、性格、環(huán)境、社交等因素有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過深呼吸等方式放松。
2.習慣：日常注意放慢語速，咬字清晰，養(yǎng)成良好的語言習慣。
3.性格：培養(yǎng)自信開朗的性格，勇于表達自我。
4.環(huán)境：多處于熟悉舒適的環(huán)境中練習說話。
5.社交：積極參加社交活動，增加與人交流的機會。
通過多方面的努力和調整，口吃緊張的情況會逐漸改善。

患者你好，婦科外陰瘙癢要考慮外陰苔蘚樣變，外陰白斑伴感染，陰虱。不同疾病治療方法不一樣。外陰苔蘚樣病變是要用氟輕松擦患處或布地奈德軟骨涂患處。外陰白斑伴感染，是要控制感染的。陰虱就需要剃掉陰毛，用硫磺皂洗外陰的。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。