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蜂蜜水喝多了有什么壞處?

蜂蜜水喝多了有什么壞處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    蜂蜜水喝多了可能帶來一些不良影響,比如引起腹瀉、血糖波動、肥胖、齲齒、影響消化功能等。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.腹瀉:蜂蜜有潤腸通便作用,過量飲用可能導(dǎo)致腸道蠕動過快,引發(fā)腹瀉。
    2.血糖波動:蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,喝多易使血糖升高,尤其對糖尿病患者不利。
    3.肥胖:其含有一定熱量,攝入過多易導(dǎo)致熱量堆積,增加肥胖風(fēng)險。
    4.齲齒:殘留口腔的糖分易滋生細(xì)菌,損害牙齒,引發(fā)齲齒。
    5.影響消化功能:可能會加重胃腸負(fù)擔(dān),影響正常的消化功能。
    總之,蜂蜜水雖有一定益處,但要適量飲用,避免過量帶來不良影響。

    2019-03-22 23:04
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,1上火,蜜水用開水沖泡,不僅會破壞營養(yǎng)成分,還會上火,特別是在夏季,蜂蜜水喝多了就容易上火。2損傷牙齒,蜂蜜含糖量很高,而且粘稠、精細(xì),有很大的致菌率,所以蜂蜜水喝多了會對牙齒造成損傷,可能會引起齲齒。3拉肚子,蜂蜜水喝多了可能會造成腹瀉,特別是用冷開水沖服,會刺激腸胃,還有腸胃不好的人群一定要少用。4發(fā)胖,蜂蜜水含有糖分,如果喝多了,就容易轉(zhuǎn)換成脂肪,堆積在體內(nèi),逐漸發(fā)胖,特別是在睡前服用。5酸性增多,空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,長期如此,喝多了就會使胃酸過多,造成胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍,建議在飯后一到2小時后再喝蜂蜜水。6血糖升高,蜂蜜水中的葡萄糖和果糖是屬于單糖,會被人體吸收進(jìn)入血液,如果蜂蜜水一次喝多了就會造成血糖快速升高,若長時間過量飲用蜂蜜水,以導(dǎo)致胰島素分泌不足而引發(fā)糖尿病。

    2019-03-21 17:48
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