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夜間經(jīng)常遺精可能由多種因素引起，包括生理發(fā)育、精神心理、疾病、不良生活習(xí)慣、睡眠環(huán)境等。 1.生理發(fā)育：青春期后，生殖器官逐漸成熟，精液產(chǎn)生增多，偶爾遺精是正常的生理現(xiàn)象。但如果過于頻繁，可能與生殖系統(tǒng)發(fā)育異常有關(guān)。 2.精神心理：長期精神緊張、焦慮、抑郁、過度疲勞、性幻想等，會導(dǎo)致大腦皮層對性中樞的控制能力減弱，引起遺精。 3.疾病：包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，可能刺激生殖器官，導(dǎo)致遺精。 4.不良生活習(xí)慣：長期手淫、穿過緊的內(nèi)褲、睡前看刺激性的書籍或視頻等，都可能增加遺精的頻率。 5.睡眠環(huán)境：睡眠時被子太厚、太重，壓迫外生殖器，或臥室溫度過高，都可能誘發(fā)遺精。 如果頻繁遺精影響到了正常的生活和工作，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，這個年齡遺精是正常的，不用擔(dān)心的，生活上忌煙酒，忌吃辛辣刺激性食物。飲食高蛋白質(zhì)、高維生素和高熱能的食物。

您如果夜間經(jīng)常遺精的話，這是不正常的，可能是過度手淫引起的腎虛，你如果真有手淫習(xí)慣的話，一定要戒掉，還要注意服用腎寶等進(jìn)行調(diào)理，平時還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃寒涼辛辣刺激性食物，不能熬夜，白天不能太過疲勞等。祝你健康，歡迎您有問題繼續(xù)咨詢。