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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于19虛歲的男生來說，能否繼續(xù)長高以及能長高多少，需要綜合評(píng)估這些因素。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍有通過后天努力增加身高的可能。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，有助于長高。 4.睡眠：良好的睡眠有利于生長激素的分泌。每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 綜上所述，19虛歲男生的身高增長潛力因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可前往醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長情況。

你好，根據(jù)你現(xiàn)在年齡已經(jīng)19歲。是否可以繼續(xù)長高因人而異，現(xiàn)在需要看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合，骨垢線的愈合情況建議進(jìn)一步拍長骨X光片檢查，如果骨垢線已經(jīng)閉合了，長高的可能性就不大了，如果骨垢線還沒有閉合就可以繼續(xù)長高的，需要你平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉。注意補(bǔ)鈣，可以選用迪巧或鈣爾奇D