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平均血紅蛋白量偏低可能與飲食、疾病、作息、運動、藥物等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、牛羊肉、蛋類等，也可喝紅糖大棗湯，保證營養(yǎng)均衡。
2.疾病：某些疾病如缺鐵性貧血、地中海貧血等可能導(dǎo)致，需明確病因針對性治療。
3.作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。
4.運動：適當(dāng)參加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。
5.藥物：必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、維生素B12、葉酸等藥物。
總之，發(fā)現(xiàn)平均血紅蛋白量偏低不要慌張，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。

你好，如果血常規(guī)檢查僅是平均血紅蛋白濃度偏低，而其他無異常的話，可以排除貧血及白血??！紅細(xì)胞跟血紅蛋白量不低就可以排除貧血。祝您健康！