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扁桃體膨大可能由多種因素引起，如感染、過敏等。飲食方面注意均衡、清淡，避免刺激性食物，有助于預防扁桃體膨大。若扁桃體膨大嚴重，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.控制零食攝入：減少高糖、高鹽、高脂肪零食，避免加重身體負擔。
2.限制飲料飲用：少喝碳酸飲料、含糖飲料，以防刺激扁桃體。
3.少吃膨化食品：此類食品通常含較多添加劑，不利健康。
4.增加蔬果攝入：多吃時令蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。
5.保持飲食清淡：避免辛辣、油膩食物，減輕炎癥反應。
6.保證水分充足：多喝水，促進身體代謝和毒素排出。
良好的飲食習慣對預防扁桃體膨大有一定幫助，但如果出現(xiàn)扁桃體相關癥狀，應盡快就醫(yī)診治。

患者你好，指導意見：扁桃體分為一度腫大二度腫大和三度腫大，兒童夜間睡覺打呼或者喜歡趴著睡覺需要到醫(yī)院及時醫(yī)治，十二三歲兒童三度扁桃體腫大需要考慮手術治療，如果扁桃體發(fā)炎，但不影響呼吸，首先進行內(nèi)科治療，服用消炎藥物。