女人高血壓吃什么好
2019-03-04 12:13
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想讓高血壓恢復正常，年紀輕輕的就有高血壓病了，能不能讓血壓恢復正常了，我不知道怎么患上了高血壓，不知道是不是因為遺傳的原因我年紀輕輕就有高血壓病，不吃藥頭暈，沒精神。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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高血壓只能控制癥狀，尚無有效的治療方法?？梢苑孟醣降仄健⒌貭柫蜃?，但是要注意長期堅持、規(guī)律服藥。平常注意規(guī)律自己的作息時間，飲食也要多加注意，盡量清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物。平常注意保持輕松愉悅的心情，不要老是處于精神緊張或者焦慮的情緒之中。
2019-12-09 18:26
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，注意藥物控制為主，飲食控制、適量運動為輔。飲食：控制米飯、面食類主食，增加新鮮水果和蔬菜，尤其是含糖量少的水果和綠葉蔬菜。不喝二氧化碳飲料（雪碧、可樂等），不喝瓶裝罐裝果汁，多喝白水。運動：不宜參加劇烈運動，指導意見：散步、做操、打拳等低強度運動均可。如散步，可每次20到30分鐘，每天3到4次，每周至少四天。不論是飲食還是運動方面，關鍵是要長久地堅持才能看得到效果。希望我的回答能幫到您。
2019-03-04 12:23
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