婚后勞累房事多致失眠多夢(mèng)、精神不振，腎虛脾虛咋治？
我身體體質(zhì)本來(lái)就不好，結(jié)婚之后由于房事過(guò)多再加上工作的勞累，導(dǎo)致我每天失眠多夢(mèng)、精神不振的，后來(lái)去找個(gè)中醫(yī)問(wèn)了一下說(shuō)我是腎虛脾虛的原因?qū)е碌?，需要治療?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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婚后因房事頻繁、工作勞累出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、精神不振，被中醫(yī)診斷為腎虛脾虛。這可能是由于生活習(xí)慣不佳、身體過(guò)度消耗、情志失調(diào)、飲食不節(jié)、先天體質(zhì)較弱等原因造成的。 1. 生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、房事過(guò)度等，易損傷腎氣和脾氣。應(yīng)規(guī)律作息，適度控制房事頻率。 2. 身體過(guò)度消耗：工作勞累使身體得不到充分休息，加重脾腎負(fù)擔(dān)。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 情志失調(diào)：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)影響脾腎功能。需保持心情舒暢，學(xué)會(huì)釋放壓力。 4. 飲食不節(jié)：偏好生冷、油膩食物，或飲食不規(guī)律，損傷脾胃。要均衡飲食，多吃健脾補(bǔ)腎的食物，如山藥、芡實(shí)等。 5. 先天體質(zhì)較弱：本身脾腎相對(duì)虛弱，更易受外界因素影響?？赏ㄟ^(guò)長(zhǎng)期調(diào)理改善體質(zhì)。 總之，腎虛脾虛需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如金匱腎氣丸、歸脾丸、六味地黃丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的中醫(yī)治療。
2024-11-27 18:55
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳素輝 醫(yī)師
輝縣市第二人民醫(yī)院
一級(jí)甲等
中醫(yī)科
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您好，腎虛脾虛都是中醫(yī)上的醫(yī)學(xué)名詞，在西醫(yī)上沒(méi)有很特殊的藥，可以調(diào)整這個(gè)情況，您可以到一個(gè)正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)醫(yī)師那里去咨詢一下，看看能不能通過(guò)通過(guò)中藥調(diào)理的方法來(lái)，改善情況。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2024-11-27 18:58
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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竇永起
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)消化系統(tǒng)病、惡性腫瘤、心血管疾病和老年病的中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合 詳情»
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