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總是出現(xiàn)輕微耳鳴可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素等。若耳鳴持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.耳部疾?。和舛礼袈溗ㄈ?、中耳炎、內(nèi)耳損傷等，會影響耳部正常功能，導致耳鳴。
2.全身性疾?。焊哐獕骸⒏哐?、貧血等，可能影響耳部血液循環(huán)或神經(jīng)功能，引發(fā)耳鳴。
3.心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導致自主神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生耳鳴。
4.藥物副作用：某些藥物如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素）、抗腫瘤藥物等，可能損傷耳部神經(jīng)，引起耳鳴。
5.環(huán)境因素：長期處于噪音環(huán)境，或突然遭受巨大聲響刺激，也可能出現(xiàn)耳鳴。
總之，引起輕微耳鳴的原因較多。如果耳鳴持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，明確病因后進行針對性治療。

您好，很樂意為你回答問題。根據(jù)你所描述的情況，建議你到醫(yī)院耳鼻喉科做個電測聽的檢查，看看聽力下降的原因，之后再做對癥的治療。耳鳴與你緊張勞累睡眠不足等都有關系。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當面咨詢醫(yī)生。