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臉上毛孔粗大且常長痘，不一定只是缺水導(dǎo)致，還可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、作息不規(guī)律、皮膚角質(zhì)層過厚等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔粗大和長痘。 2.皮膚清潔不當(dāng)：殘留的化妝品或污垢堵塞毛孔，容易引發(fā)痘痘和使毛孔變大。 3.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，誘發(fā)痘痘和毛孔問題。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態(tài)變差。 5.皮膚角質(zhì)層過厚：老化角質(zhì)堆積，影響皮膚正常呼吸和代謝，易形成痘痘和使毛孔粗大。 要改善臉上毛孔粗大和長痘的情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、規(guī)律作息、做好皮膚清潔和護(hù)理。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，臉上毛孔粗大，經(jīng)常長痘， 主要是皮脂腺分泌過多,內(nèi)分泌紊亂、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞,細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。建議口服A酸，平時多吃些維生素含量多的蔬菜水果，保持皮膚清潔，注意不要機(jī)械性擠壓，以免引起感染。