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長期手淫出現(xiàn)時間短、失眠多夢、易出汗、遺精、精液固態(tài)狀等問題，可能是由于腎虛、神經(jīng)衰弱、生殖系統(tǒng)炎癥、不良生活習(xí)慣、心理因素等造成。 1.腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒怕冷、精神不振等?？煞昧兜攸S丸、左歸丸等藥物調(diào)理腎陰虛，金匱腎氣丸、右歸丸調(diào)理腎陽虛。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢等癥狀。需調(diào)整心態(tài)，保持良好作息，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激可引起相關(guān)癥狀。需進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體健康。應(yīng)改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理因素：對手淫過度擔(dān)憂、焦慮，會加重癥狀。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，樹立正確認(rèn)知。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，長期手淫，現(xiàn)在時間不到一分鐘，失眠多夢，容易出汗，遺精，長期或頻繁手淫卻可造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，容易造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，早泄，陽痿等癥狀。建議您到醫(yī)院檢查后遵醫(yī)囑給予對癥處理。平時要注意局部衛(wèi)生，戒手淫，放松心情等。

你好，長期手淫導(dǎo)致腎陰虛癥狀，建議口服補(bǔ)腎類藥物，如六味地黃丸藥物調(diào)理，主要戒除手淫，多補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，改善體質(zhì)，保持充足睡眠，心態(tài)積極樂觀，學(xué)會釋放不良情緒，把注意力投入到日常生活中，轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，改善不良生活習(xí)慣，可以逐漸得到治愈。