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你好，如果是想瘦肌肉，只能通過(guò)注射肉毒素達(dá)到這樣的效果，肉毒素相當(dāng)于一種神經(jīng)遞質(zhì)，可以切斷神經(jīng)與肌肉之間的聯(lián)系，從而讓肌肉在一定時(shí)間內(nèi)自然的萎縮，從而達(dá)到瘦腿的效果，注射的量也是提前設(shè)計(jì)好的，安全性是比較高的，如果你還運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)運(yùn)動(dòng)完過(guò)后一定要拉腿。

男生瘦小腿肌肉就是通過(guò)鍛煉，鍛煉可以改變肌肉的形態(tài)，把比較寬厚的肌肉變的細(xì)長(zhǎng)，這樣可以讓小腿變細(xì)。當(dāng)假日時(shí)，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時(shí)間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動(dòng)作，加速血液循環(huán)。