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睡覺翻身頭暈可能由耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、腦血管疾病等引起。 1.耳石癥：是常見的外周性前庭疾病。當頭部位置改變時，耳石脫落刺激半規(guī)管毛細胞，導致強烈的眩暈?？赏ㄟ^耳石復位治療。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，在體位改變時出現(xiàn)頭暈。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 3.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，翻身動作可能引發(fā)頭暈。要注意補充營養(yǎng)，多喝水，適當增加運動量。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，易導致頭暈。需補充鐵劑、維生素等改善貧血狀況。 5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄或堵塞影響腦部血供。需通過藥物改善循環(huán)，嚴重時介入治療。 總之，睡覺翻身頭暈可能由多種原因引起，如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。