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高血壓患者能吃芒果嗎？飲食有何忌口？

2024-11-27 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓可以吃芒果嗎？有沒有需要忌口的

回答1
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任立存主治醫(yī)師

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高血壓患者通常可以吃芒果，但要適量。高血壓患者飲食上有一些需要注意的地方，如限制鹽的攝入、避免高脂食物、控制糖分?jǐn)z入、減少酒精飲品、避免刺激性食物等。 1. 限制鹽的攝入：每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，過多的鹽會導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓。 2. 避免高脂食物：如油炸食品、肥肉等，以免加重動脈硬化，影響血壓控制。 3. 控制糖分?jǐn)z入：少吃糖果、糕點等，防止引起肥胖和血糖升高，影響血壓。 4. 減少酒精飲品：飲酒會使血壓波動，增加心腦血管疾病風(fēng)險。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能導(dǎo)致血管收縮，影響血壓穩(wěn)定。總之，高血壓患者的飲食控制對于血壓的穩(wěn)定非常重要，同時要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動、規(guī)律的作息和遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測血壓，以保持血壓在正常范圍內(nèi)。
2024-11-28 03:40

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