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預防腦梗塞復發(fā)，需要從生活習慣、基礎疾病控制、定期復查、合理飲食、適度運動等方面著手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對血管的不良刺激。 2.基礎疾病控制：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病。如高血壓患者可遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。高血脂患者可能需服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。糖尿病患者常用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 3.定期復查：定期進行血常規(guī)、凝血功能、血脂、血糖、血壓等檢查，以及頭顱 CT、磁共振等影像學檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調整治療方案。 4.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質蛋白，如魚肉、雞肉等。 5.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，促進血液循環(huán)。 總之，預防腦梗塞復發(fā)需要綜合管理，長期堅持，患者應提高自我管理意識，遵循醫(yī)生建議，以降低復發(fā)風險。