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緊張時(shí)口吃該如何改善?

口吃

緊張時(shí),會(huì)口吃,怎么辦?

  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    緊張時(shí)口吃可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、語(yǔ)言訓(xùn)練、呼吸控制、藥物輔助及尋求專業(yè)幫助等方法來(lái)改善。 1.心理調(diào)節(jié):增強(qiáng)自信心,克服緊張情緒??赏ㄟ^(guò)自我暗示、積極的心理建設(shè)等方式,逐漸適應(yīng)在緊張環(huán)境下保持冷靜。 2.語(yǔ)言訓(xùn)練:進(jìn)行緩慢而清晰的發(fā)音練習(xí),從簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)和句子開(kāi)始,逐漸增加難度和語(yǔ)速。 3.呼吸控制:學(xué)習(xí)正確的呼吸方法,如腹式呼吸,使呼吸平穩(wěn),為說(shuō)話提供穩(wěn)定的氣息支持。 4.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用一些有助于緩解焦慮、改善神經(jīng)功能的藥物,如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等,但需遵醫(yī)囑使用。 5.尋求專業(yè)幫助:咨詢語(yǔ)言治療師或心理醫(yī)生,接受專業(yè)的評(píng)估和個(gè)性化的治療方案。 總之,改善緊張時(shí)的口吃需要綜合多種方法,并持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練和調(diào)整。只要有耐心和毅力,口吃情況通常會(huì)得到有效改善。

    2024-11-27 16:27
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好:一般口吃大部分與心理有關(guān)。可以這樣來(lái)慢慢糾正。張時(shí),深呼吸,呼氣時(shí)慢而用力。說(shuō)話慢一點(diǎn),爭(zhēng)取每句話都能緩慢,流暢的表達(dá)出來(lái),寧慢勿爛。經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行心理暗示。朗讀一些有節(jié)奏感的文章,慢慢的,流暢的讀出來(lái),經(jīng)常鍛煉。祝早日康復(fù)!

    2024-11-27 16:27
  • 回答3

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    妙存帥 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    你好,緊張時(shí)引起口吃,這屬于心理障礙,生理性緊張為誘因,建議需要做深呼吸,平時(shí)需要提高自己的修養(yǎng),對(duì)口吃越敏感,越產(chǎn)生壓力,越嚴(yán)重影響口吃,目前的年齡最好采取心理治療,經(jīng)過(guò)正規(guī)治療,口吃等癥狀可以不藥而愈的。很高興為你解答,祝你早日恢復(fù)健康!

    2024-11-28 02:57
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»

發(fā)音障礙
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