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長期有打飛機的習慣，出現(xiàn)手腳冰涼、脫發(fā)、舌象異常、早泄、夢遺、晚睡等癥狀，可能是腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、心理因素等所致。 1. 腎虛：過度手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神不振。治療可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素分泌，導致脫發(fā)、早泄等。需調(diào)整生活作息，保持充足睡眠，必要時可補充維生素和礦物質(zhì)。 3. 神經(jīng)衰弱：長期晚睡、不良習慣可能引發(fā)。表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲勞?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、適當運動改善。 4. 心理因素：焦慮、緊張等心理狀態(tài)會加重癥狀。需進行心理疏導，保持樂觀心態(tài)。 5. 生活習慣：晚睡、不良的手淫習慣是重要誘因。應規(guī)律作息，減少手淫頻率，增強鍛煉。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，這種癥狀如手腳冰涼，早泄，夢遺，屬于腎陽虛，陽虛則是寒，目前需要根據(jù)舌象和脈象采取中藥調(diào)理，平時生活保持有規(guī)律，禁止過早打飛機，手淫等不良生活習慣，平時多運動，加強營養(yǎng)，改善體質(zhì)，才可以讓以上病情得到有效改善。很高興為你解答，祝你早日恢復健康。