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貧血應(yīng)補(bǔ)充哪些營養(yǎng)物質(zhì)？

2024-11-21 14:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

請問貧血該補(bǔ)些什么？

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

貧血患者可通過補(bǔ)充鐵、維生素 B12、葉酸、蛋白質(zhì)、維生素 C 等改善癥狀，同時注意飲食均衡，必要時就醫(yī)治療。 1.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。常見的含鐵豐富的食物有動物肝臟、瘦肉、豆類等。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。 2.維生素 B12：其參與紅細(xì)胞的生成。富含維生素 B12 的食物主要是肉類、蛋類和奶制品。必要時可使用甲鈷胺、腺苷鈷胺等藥物補(bǔ)充。 3.葉酸：對于紅細(xì)胞的成熟很重要。綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果中葉酸含量較高。藥物補(bǔ)充可選擇葉酸片。 4.蛋白質(zhì)：是身體的重要組成部分。可通過攝入魚肉、禽肉、蛋類、奶類等來補(bǔ)充。 5.維生素 C：能促進(jìn)鐵的吸收。新鮮的水果和蔬菜如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等富含維生素 C。貧血患者應(yīng)重視飲食調(diào)整，保證營養(yǎng)均衡。若貧血癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。
2024-11-22 04:31

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