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經(jīng)常脫肛可能由多種原因引起，如長(zhǎng)期便秘、腹壓增加、肛門括約肌松弛、直腸脫垂、身體虛弱等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.長(zhǎng)期便秘：長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致排便時(shí)過(guò)度用力，增加腹壓，引起脫肛。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。 2.腹壓增加：如慢性咳嗽、排尿困難、重體力勞動(dòng)等導(dǎo)致腹壓長(zhǎng)期增高，易引發(fā)脫肛。要積極治療原發(fā)疾病，如止咳、改善排尿等。 3.肛門括約肌松弛：年齡增長(zhǎng)、多次分娩等因素可能導(dǎo)致肛門括約肌松弛?？赏ㄟ^(guò)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肛門括約肌的力量。 4.直腸脫垂：直腸黏膜或腸壁部分或全層向下移位，表現(xiàn)為脫肛。輕度可使用硬化劑注射治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.身體虛弱：營(yíng)養(yǎng)不良、久病等導(dǎo)致身體虛弱，也可能出現(xiàn)脫肛。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 經(jīng)常脫肛需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防脫肛的發(fā)生。