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喝濃茶會導致女人貧血是真的嗎？

2024-12-08 10:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

請問聽說喝濃茶對女人不好會貧血是這樣嗎？

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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喝濃茶對女人的健康可能產(chǎn)生一定影響，有導致貧血的潛在風險。這主要與茶中的物質影響鐵吸收、影響造血原料利用、加重胃腸負擔、影響睡眠以及引發(fā)其他健康問題等有關。 1. 影響鐵吸收：濃茶中的鞣酸能與鐵結合，形成不溶性復合物，阻礙鐵的吸收。 2. 影響造血原料利用：長期喝濃茶可能影響維生素等造血原料的吸收和利用。 3. 加重胃腸負擔：濃茶會刺激胃腸道，影響消化功能，間接影響營養(yǎng)物質的吸收。 4. 影響睡眠：導致睡眠質量下降，影響身體的正常代謝和恢復，進而影響造血功能。 5. 引發(fā)其他健康問題：如增加心臟負擔、導致骨質疏松等，間接影響身體的整體健康。總之，女人應適量飲用淡茶，避免長期大量飲用濃茶。如果出現(xiàn)貧血癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-08 18:33

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