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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乳腺增生患者在飲食方面需要注意，可多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)及具有疏肝理氣作用的食物，如蔬菜、水果、豆制品、魚類、海帶等。 1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、西紅柿等，富含維生素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，能補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。 3.豆制品：如豆腐、豆?jié){等，含有大豆異黃酮，對乳腺有一定的保護作用。 4.魚類：例如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有益健康。 5.海帶：含碘豐富，有助于維持甲狀腺功能正常，間接調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 6.堅果：如杏仁、核桃，富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，具有抗氧化作用。 總之，乳腺增生患者要保持飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心情舒暢。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-09 06:09
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就醫(yī)問藥
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