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乳腺增生是女性常見的乳腺良性病變，受內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習慣等影響。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.心理疏導(dǎo)：緩解緊張、焦慮情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，能起到活血化瘀、軟堅散結(jié)的作用，但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，促進局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 乳腺增生雖然常見，但也需要重視?；颊邞?yīng)積極配合治療，改善生活習慣，保持良好心態(tài)，以促進病情恢復(fù)。

你好!乳腺增生.一般月經(jīng)前出現(xiàn)乳腺的脹痛或輕度的疼痛,如果出現(xiàn)沒有規(guī)律的疼痛或疼痛嚴重的，可以服用乳僻消和逍遙丸或者 雄激素治療的，定期復(fù)查，平時注意保持心情舒暢 多活動等良好的生活習慣，多吃蔬菜水果禁食刺激性食物。