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總膽紅素高吃哪些食物有助于降低

2024-12-08 12:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

總膽紅素高吃什么什物能降下來

回答1
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晉波主治醫(yī)師

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總膽紅素高可通過飲食進行一定程度的調(diào)節(jié)，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、粗糧、低脂食物、菌類等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素 C 和維生素 E，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，能增強肝臟抗氧化能力。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆腐等，為肝臟修復提供營養(yǎng)。 3. 粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減輕肝臟負擔。 4. 低脂食物：避免過多脂肪加重肝臟代謝負擔，可選擇低脂牛奶、瘦肉等。 5. 菌類：如香菇、木耳等，有助于提高機體免疫力。飲食調(diào)節(jié)只是輔助手段，總膽紅素高還需明確病因，積極治療原發(fā)病。同時，應定期復查肝功能。若膽紅素持續(xù)升高或伴有其他不適，需及時就醫(yī)。
2024-12-09 05:44

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什么是高膽紅素血癥? 　　膽紅素是臨床上判定黃疸的重要依據(jù)，亦是肝功能的重要指標。正常血清總膽紅素濃度為1.7～17.1μmol/L，其中一分鐘膽紅素低于 3.4μmol/L。當總膽紅素在34μmol/L時，。臨床上即可發(fā)現(xiàn)黃疸，出現(xiàn)高膽紅素血癥;如血清總膽紅素超過正常范圍而肉眼看不出黃疸，則稱為隱性黃疸，黃疸最常見于肝膽疾病，但其他系統(tǒng)疾病也可出現(xiàn)。查看全文»

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