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15 歲男孩處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，挑食且已長喉結(jié)，可通過合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動、補(bǔ)充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)等來促進(jìn)長高。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 充足睡眠：每晚保證 8-10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，因?yàn)樯L激素在睡眠中分泌旺盛。 3. 適量運(yùn)動：如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：可考慮補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，還可補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 5. 保持良好心態(tài)：減少壓力，保持心情愉悅，有利于身體正常發(fā)育。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，需要長期堅(jiān)持健康的生活方式。同時(shí)，家長可定期帶孩子測量身高，監(jiān)測生長發(fā)育情況。若對孩子身高增長仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

您好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)等，建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒舒暢。

男孩15歲，開始長喉結(jié)，考慮正是青春期，青春期是人的第二次生長發(fā)育高峰期。此時(shí)期需要增加營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，供應(yīng)身體的需要，可以食用比智高或者迪巧鈣促進(jìn)骨骼的發(fā)育。飲食上多喝奶，蝦皮等高鈣的食物，讓孩子多參加戶外活動，增加體育鍛煉增強(qiáng)個人體質(zhì)。均衡膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃新鮮蔬菜水果。