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八個(gè)月寶寶缺鐵可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑等方式改善。飲食方面，可選擇富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜等。補(bǔ)充鐵劑時(shí)要注意選擇適合寶寶的產(chǎn)品，并遵醫(yī)囑服用。同時(shí)，要定期復(fù)查血常規(guī)，了解鐵的補(bǔ)充情況。此外，還應(yīng)注意促進(jìn)鐵的吸收，如補(bǔ)充維生素 C 等。 1. 飲食調(diào)整：動(dòng)物肝臟如豬肝、雞肝，每周 1 - 2 次，每次 10 - 20 克；紅肉如牛肉、豬肉，做成肉泥，適量食用；蛋黃可從四分之一開始添加；菠菜等綠葉蔬菜制成菜泥。 2. 鐵劑補(bǔ)充：常見(jiàn)的鐵劑有硫酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等。服用鐵劑時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 3. 定期復(fù)查：建議每 1 - 2 個(gè)月復(fù)查一次血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血紅蛋白、血清鐵等指標(biāo)。 4. 促進(jìn)吸收：適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 C 的水果，如橙子、獼猴桃等，有助于鐵的吸收。 5. 注意事項(xiàng)：鐵劑要在兩餐之間服用，減少對(duì)胃腸道的刺激。 總之，寶寶缺鐵要引起重視，通過(guò)合理的飲食和必要的鐵劑補(bǔ)充，多數(shù)能改善缺鐵狀況。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保寶寶健康成長(zhǎng)。