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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防結(jié)腸癌可從多方面調(diào)整飲食，包括增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、適量攝入蛋白質(zhì)、補充維生素和礦物質(zhì)、減少加工食品攝入等。 1.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包），促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道停留時間。 2.控制脂肪攝入：減少動物脂肪（如豬油、牛油）和油炸食品的攝取，避免脂肪過度積累對腸道產(chǎn)生不良影響。 3.適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽肉、豆類等，不過量攝入，以免加重腸道負擔。 4.補充維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C（如橙子、草莓）、維生素 E（如堅果、植物油）和礦物質(zhì)（如鈣、鐵）的食物，增強身體抗氧化能力。 5.減少加工食品攝入：如腌制食品（咸菜、臘肉）、熏制食品（熏肉、熏魚）和高糖飲料，降低有害物質(zhì)的攝入。 合理的飲食結(jié)構(gòu)對于預(yù)防結(jié)腸癌至關(guān)重要，但還需結(jié)合適當運動、定期體檢等綜合措施，以更好地維護腸道健康。
2024-11-14 19:08
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習慣、腸道細菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c。我國結(jié)腸癌流行病學特點：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
