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肚子老是脹氣可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸道疾病、腸道菌群失調(diào)、壓力過大等。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食、吞咽過多空氣，都可能導(dǎo)致肚子脹氣。 2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起脹氣。常見于胃腸功能較弱者。 3. 胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，會(huì)影響胃腸道的正常消化功能，導(dǎo)致氣體積聚。 4. 腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，菌群失衡，產(chǎn)氣增加，引發(fā)脹氣。 5. 壓力過大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響胃腸神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)脹氣。 總之，肚子老是脹氣可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果脹氣癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。