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乳腺增生患者能否吃肉

2024-11-21 11:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問乳腺增生可以吃肉嗎

回答1
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孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。乳腺增生患者可以吃肉，但要注意種類和攝入量，如適量吃瘦肉、魚肉等，避免過多食用肥肉、動物內(nèi)臟等。同時，還需注意飲食均衡，保持良好的生活習(xí)慣等。 1. 飲食原則：乳腺增生患者應(yīng)遵循低脂、高纖維、均衡飲食的原則。肉類可提供蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，但過量易影響激素水平。 2. 適宜肉類：如瘦肉富含蛋白質(zhì)和鐵，能增強體質(zhì)；魚肉富含不飽和脂肪酸，對心血管有益。 3. 避免肉類：肥肉脂肪含量高，可能加重乳腺增生；動物內(nèi)臟膽固醇高，也應(yīng)少吃。 4. 其他飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)；減少咖啡因和酒精攝入。 5. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運動，減輕壓力；定期復(fù)查，監(jiān)測病情。總之，乳腺增生患者在飲食上需合理選擇肉類，并結(jié)合良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-21 13:24

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