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乳腺纖維囊性增生是一種常見的乳腺良性病變，主要由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、飲食不當、生活習慣不佳及遺傳因素等引起。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、心理疏導、定期復查及必要時的手術治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜；減少高脂肪、高糖食物的攝入；適度運動，如慢跑、瑜伽等；佩戴合適的胸罩。 2.藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，以緩解疼痛和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。但需遵醫(yī)囑用藥。 3.心理疏導：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 4.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察病變的變化。 5.手術治療：對于病變較大、有惡變傾向或藥物治療無效的情況，可行手術切除。 乳腺纖維囊性增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過積極治療和調(diào)整生活方式可得到良好控制。但一定要重視，定期復查，遵循醫(yī)生的建議進行治療。