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性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、包皮過長、龜頭敏感等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療、行為訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時保持放松，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^心理咨詢、夫妻間溝通等方式改善心理狀態(tài)。 2.藥物治療：常見藥物有達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.手術(shù)治療：如包皮環(huán)切術(shù)，適用于包皮過長導(dǎo)致的情況。但手術(shù)有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。 4.行為訓(xùn)練：如動停法、擠捏法等，通過鍛煉控制射精的能力。 5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個體情況，采用中藥調(diào)理或針灸等方法。 性生活時間短的治療需要綜合考慮各種因素，選擇適合自己的方法。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和頻繁手淫。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。